Tout au long de l’année, Kim Kardashian a approuvé une variété de programmes de perte de poids, chose qui a, sans doute, augmenter considérablement leurs ventes. Ces derniers mois, cependant, elle a appris qu’il est préférable de rester en forme en étant modéré.
Kim est bien roulée et elle n’est pas grande de taille, ce qui signifie que chaque kilo supplémentaire peut devenir instantanément perceptible. Pour ceci, elle doit faire attention en permanence à son apport en calories.
La dernière édition imprimée du magazine Us Weekly présente un article sur la façon dont Kim entretient sa silhouette enviable.
Il vient également avec une photo de la star en maillot de bain deux pièces sur la couverture, que vous pouvez voir en suivant le lien ci-dessus. Pour dire la vérité, la photo semble photoshoppée.
Sur plus de détails spécifiques, Kim raconte au mag que son secret numéro 1 pour rester en forme est l’élimination de tous les sucres de son alimentation, même si il y avait un jour où elle a cru ne pas pouvoir vivre sans.
« Changer mes habitudes alimentaires fait une grande différence», dit-elle. Kim prétend aussi qu’elle a une taille 2.
Aujourd’hui, Kim est plus prudente sur son alimentation, en s’assurant que la nourriture qu’elle met sur son assiette est légère, saine et nutritive.
« Je me réveille et je mange des œufs avec un bacon de dinde, puis une salade pour le déjeuner et du poisson, des pâtes ou du poulet pour le dîner», dit-elle.
Elle a également cédé aux aides de la soeur Kourtney et est plus ouverte à des alternatives biologiques.
«Elle m’a appris à manger plus organique. Elle est un peu extrême, mais j’apprends lentement à l’aimer », explique t-elle.
Bien sûr, le régime alimentaire n’est qu’une partie d’une routine saine pour rester en forme et d’éviter le gain de poids et Kim sait ceci trop bien.
Elle travaille avec l’ entraîneur personnel des célébrités Gunnar Peterson et il fait en sorte qu’elle tire le maximum de leurs séances d’une heure.
« Chaque minute est comptée. Vous allez de courir au pull-ups pour se précipiter aux overhead presses. Vous obtenez plus de travail effectué dans le même temps, »explique Peterson pour la publication précitée.
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